Ο Άνθρωπος που Αφουγκράζεται τον Εαυτό του

Μερικές φορές, η σιωπή είναι το πιο δύσκολο πράγμα στον κόσμο. Κι όμως, μέσα της αρχίζει η πραγματική αλλαγή.

Υπάρχουν στιγμές που δεν αντέχουμε ούτε τη σιωπή μας. Τρέχουμε από υποχρέωση σε υποχρέωση, κουβαλώντας μια αόρατη ανησυχία: τη φωνή μέσα μας που περιμένει να ακουστεί.
Η ψυχοθεραπεία δεν είναι επιστροφή στο παρελθόν, ούτε λύση για τα προβλήματα. Είναι μια εκπαίδευση στην ακρόαση – να σταθούμε μπροστά στον εαυτό μας χωρίς να τον κρίνουμε, να μάθουμε να τον ακούμε όπως θα ακούγαμε έναν φίλο που υποφέρει.
Όταν ο άνθρωπος αρχίζει να αφουγκράζεται τον εσωτερικό του ρυθμό, τότε ο κόσμος γύρω αλλάζει μορφή. Δεν είναι πια σκηνή πιέσεων και προσδοκιών, αλλά τόπος νοήματος.
Η ψυχοθεραπεία είναι, τελικά, ένας τρόπος ζωής: το θάρρος να συναντηθούμε με όσα μας τρομάζουν, γνωρίζοντας ότι εκεί, βαθιά μέσα στο φόβο, γεννιέται η ελευθερία.